Iemand die naar jou luistert
Je verhaal kwijt kunnen is belangrijk
We hebben allemaal wel eens behoefte aan een luisterend oor of een goed gesprek. Maar soms is praten met de mensen die je na staan lastig. Het kan bijvoorbeeld te pijnlijk voor je zijn of te privé. Bel of chat dan eens met een speciale ‘hulplijn’. We hebben hieronder een overzicht voor je gemaakt.
VOOR KINDEREN EN JONGEREN
De Kindertelefoon
Bel of chat gratis met de Kindertelefoon. De Kindertelefoon is bedoeld voor kinderen tot 18 jaar. Speciale vrijwilligers zitten voor je klaar, elke dag van 11 tot 21 uur. Je kunt praten over alles wat jou bezighoudt. Op de website staat ook veel informatie. Het telefoonnummer is: 0800 0432.
Supportlijn Alles oké?
Voor iedereen tussen 18 en 25 jaar is er als het even niet zo lekker gaat de supportlijn Alles oké? Elke dag tussen 14:00 en 22:00 uur. Je kunt gratis chatten of bellen (0800 0450).
VOOR VOLWASSENEN
De Luisterlijn: telefoon, chat en mail
Je kunt dag en nacht terecht bij de Luisterlijn voor een gesprek van mens tot mens: 088 07 67 000. Je kunt over je eenzaamheid, verdriet, verlies of zorgen vertellen. Of je deelt je blijdschap. Praten lucht op.
De vrijwilligers van de Luisterlijn hebben daarom tijd en aandacht voor jouw verhaal. Ze luisteren, denken met je mee, staan even naast je. Het is gratis en anoniem. De Luisterlijn is per telefoon, chat en e-mail bereikbaar.
Vereniging leven met dood
Heb je een dierbare verloren en wil je daar met iemand over te praten? Je kunt (anoniem) chatten met een vrijwilliger van de Vereniging Leven met dood via de Rouwchat. Dagelijks van 16 tot 22 uur. Dat gaat altijd vertrouwelijk en met een deskundige vrijwilliger.
De Mantelzorglijn
Zorg je mantelzorger voor een ander? Wil je hierover je verhaal kwijt of heb je vragen? De Mantelzorglijn van MantelzorgNL is elke werkdag bereikbaar van 9 tot 16 uur via 030 760 60 55.
MIND Korrelatie
MIND Korrelatie helpt je met professioneel psychische en psychosociale hulp. Gratis hulp en advies per telefoon via 0900 1450. Je kunt bellen op werkdagen van 9 tot 21 uur. Chatten kan ook, op de website op maandag t/m vrijdag van 9 tot 20 uur. Je kunt ook appen en mailen met een hulpverlener.
Warmline
Voel jij je wel eens eenzaam? Zou jij wat ondersteuning willen? Of gewoon ’s avonds even je ei kwijt willen? Dit kan bij de Warmline. De Warmlijn is een lotgenotenlijn die een luisterend oor biedt aan iedereen die dit kan gebruiken. Je hoeft niet in behandeling te zijn. Iedereen is welkom om te bellen. Warmline is elke dag te bereiken van 18.30 tot 21.30 uur op 020 623 45 55.
113 Zelfmoordpreventie
Denk je aan zelfmoord? Bel dan anoniem met Stichting 113 Zelfmoordpreventie via 0800 0113.
113 is er voor jou, dag en nacht. Je kunt ook chatten. Meer informatie vind je op de website van 113.
Patiëntenhulplijnen
Ook patiëntenverenigingen hebben eigen hulplijnen. Je vindt informatie op de website van de patiëntenvereniging.
Veel landelijke cliënten- en familieorganisaties bieden ook telefonische hulp, advies en/of lotgenotencontact. Op de website van MIND kun je een overzicht vinden.
Zou je wel meer tips willen tegen eenzaamheid? Lees dan onze artikelen Sociaal leven, De week tegen eenzaamheid en Tips tegen eenzaamheid.
